2013.07.20

IMG_0556
どうしても普段の生活習慣が不規則になってしまう事が多いので、


定期的にランニングをするようにしています。


やはり「継続は力なり」ですね。


体重もほぼ、高校生の時と同じくらいで、


あとは体脂肪率です。


一桁をキープ出来るように、筋トレにも励みます。


写真は朝ランニング中に歓声が聞こえてきた野球場。


もう球児達の夏はとっくに始まっていますね。


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